Medicinska hipnoza se pogosto označuje kot zelo učinkovit in celostni pristop k zdravljenju. Hipnoza se torej v tem primeru uporablja za medicinske namene. Omenjena terapevtska metoda se izvaja pod okriljem zelo izkušenih kliničnih hipnoterapevtov.

Hipnoterapevt pri medicinski hipnozi posamezniku pomaga dosegati globoko sproščeno stanje zavesti. Slednje se imenuje hipnotično stanje. V tem stanju torej terapevt daje pozitivne sugestije in izvaja terapevtske intervencije z namenom spodbujanja sprememb v obnašanju, v čustvih, lahko tudi v fizičnem počutju posameznika.…

Antioksidanti med nosečnostjo so nadvse dobrodošli, prav tako tudi v času dojenja. Vemo, da se delovanje imunskega sistema v času nosečnosti povsem spremeni. V obdobju oploditve in v prvih tednih nosečnosti je imunski sistem nosečnice še posebej oslabljen. Kasneje prične delovati bolj intenzivno, ker nosečnico in plod želi zaščititi.

Na sam potek nosečnosti močno pozitivno vpliva tudi zadosten vir antioksidantov. Zmanjšuje se tveganje za zaplete. Eden od najbolj nezaželenih učinkov oksidativnega stresa je zagotovo razvoj stanja, v katerem ima nosečnica povišan krvi tlak in težave z delovanjem nekaterih  organov.…

Ekstra deviško oljčno olje, pogosto imenovano “tekoče zlato”, je že stoletja pomemben del sredozemske kuhinje in kulture. Pridobiva se iz plodov oljke (Olea europaea), ki uspeva v toplih, sončnih podnebjih, kot so Španija, Italija, Grčija in tudi deli Slovenije, zlasti Slovenska Istra. Poleg izjemnega okusa je oljčno olje cenjeno zaradi svojih zdravstvenih koristi, ki jih potrjujejo tako tradicionalna raba kot sodobne znanstvene raziskave. V tem članku bomo raziskali, kako nastane oljčno olje, kaj ga dela posebnega, kakšne so njegove prednosti in kako ga lahko uporabimo v vsakdanjem življenju.…

Nespečnost je precej pogost pojav, ki se lahko pojavi v katerem koli starostnem obdobju. Na slabo kakovost spanja pa seveda lahko vpliva marsikaj, ne nazadnje tudi sama postavitev ležišča.

Kljub najrazličnejšim vzrokom za nespečnost pa je v zadnjem času za takšen pojav kriv predvsem stres, ki ga nekateri doživljajo vsakodnevno, in to v prevelikih količinah. Če si pri tem ne znajo pomagati sami, je dobra rešitev tudi psihoterapija.…

Kaj je depresija, morda veste, toda ne povsem natančno. Nekateri depresijo namreč mešajo z drugimi stanji, ki pa niso tako resni. Pogosto že v pogovoru rečemo, da smo depresivni, čeprav torej naše stanje ni tako resno.

Če želite depresijo natančneje spoznati, je najbolje, da za začetek preverite, kateri so tipični simptomi depresije. Prav tako lahko preverite, kaj vključuje test depresije.…