Kaj je depresija in kateri so tipični simptomi zanjo?
Kaj je depresija, morda veste, toda ne povsem natančno. Nekateri depresijo namreč mešajo z drugimi stanji, ki pa niso tako resni. Pogosto že v pogovoru rečemo, da smo depresivni, čeprav torej naše stanje ni tako resno.
Če želite depresijo natančneje spoznati, je najbolje, da za začetek preverite, kateri so tipični simptomi depresije. Prav tako lahko preverite, kaj vključuje test depresije.
Kazalo strani:
Kateri so tipični simptomi za depresijo?
Na vprašanje, kaj je depresija, lahko najlaže odgovorimo tako, da rečemo, da gre za zelo resno duševno stanje, ki vpliva na naša čustva, prav tako na naše mišljenje, vedenje in ne nazadnje tudi na samo fizično zdravje.
Tipični simptomi depresije se seveda lahko pojavljajo postopoma. Med seboj se močno razlikujejo. To je odvisno od posamezne osebe. Tipični čustveni simptomi za depresijo so na primer stalna žalost ali obup, izguba zanimanja za aktivnosti, občutki nevrednosti ali krivde, pomanjkanje motivacije.
Potem pa so tudi še nekateri zelo tipični kognitivni simptomi za depresijo, kot so na primer težave s koncentracijo, pesimistični pogled na svet in občutek zmedenosti. Med fizične simptome depresije sodijo spremembe v apetitu, težave s spanjem in ne zadnje tudi pomanjkanje energije. V tem času se počutite povsem utrujeni in brez energije, tudi če na primer sploh niste opravili fizičnih zahtevnih del.
Učinkovita pomoč pri depresiji
Če pri sebi ali pri kom drugem slučajno prepoznate večino od naštetih simptomov, je ključno, da najete primerno pomoč.
Seveda lahko opravite tudi test depresije.
